منتديات مواضيع
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة
يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرااااااا



ادارة منتيات مواضيع





شاطر
استعرض الموضوع السابقاذهب الى الأسفلاستعرض الموضوع التالي
avatar
Ben 10
خبير
خبير
البلد البلد : تونس
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 211
تاريخ التسجيل : 04/09/2012
العمر : 21

10 اطعمة تحارب رائحة الفم الكريهة

في 2013-08-06, 00:45
القاعدة الاساسية للحفاظ على نظافة الفم وصحة الاسنان تكمن في العناية المستمرة بهما، بواسطة الفرشاة وخيط الاسنان وغسول الفم، وتلعب بعض الطعمة دوراً في الحفاظ على نظافة الفم والحد من مشكلة رائحة الفم الكريهة.

اليك افضل 10 اطعمة لمحاربة رائحة الفم:
- البقدونس: تناول البقدونس من الطرق المعروفة لعلاج رائحة الفم الكريهة، وبعض الأعشاب والتوابل الأخرى لها المفعول نفسه، كالكزبرة والطرخون والهال.
- الشاي الأخضر: غني بمضادات الأكسدة القوية التي تحارب البكتيريا المسؤولة عن الرائحة غير المستحبة.
- الزبادي: غني بالبروبيوتيك (البكتيريا الجيدة)، التي تحارب الرائحة غير المستحبة في الفم.
- التفاح والكمثرى: تساعد الفواكه على إنتاج اللعاب، وهو أمر ضروري لإعادة التوازن إلى البيئة الطبيعية داخل الفم.
- البرتقال والبطيخ والتوت:هذه الثمار غنية بالفيتامين C المسؤول عن محاربة البكتيريا والحد من أمراض اللثة ورائحة الفم الكريهة.
- الجزر والخيار: يساعدان على إنتاج اللعاب والحد من البكتيريا المسؤولة عن رائحة الفم.
- اللوز والجوز: لغناهما بالالياف، كما يعملان مثل" فرشاة أسنان اصغيرة " للتخلص من بقايا الطعام العالقة على الاسنان.
- شرب الماء: لإبقاء الفم رطباً، وتجنب جفافه.
- مضغ العلكة الخالية من السكر: والتي تقوم بإخفاء رائحة الفم عبر تعزيز إنتاج اللعاب.
- النعناع:مص النعناع يقضي على رائحة الفم الكريهة.

from 3a2ilati.com
avatar
mrghozzi
المدير العام
المدير العام
البلد البلد : تونس
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 1119
تاريخ التسجيل : 04/09/2012
العمر : 25
الموقع : منتديات مواضيع
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : مدير مواقع و صفحات إسلامية
المزاج المزاج : ذو دعابة

بطاقة الشخصية
الحقول: 10
http://masjid-arra7ma.blogspot.com/http://mwadhi3.kariya-host.com

رد: 10 اطعمة تحارب رائحة الفم الكريهة

في 2013-11-07, 11:44

تسلم الانامل الرقيقة والذوق الرفيع و الابداع والتميز
من منارة منتديات مواضيع دائما اجد في مشاركاتك فائده و دائما ارى في مواضيعك نظره ثاقبه
هنيئا ليس لك بل لنا بك



القرية الهوست


avatar
Ben 10
خبير
خبير
البلد البلد : تونس
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 211
تاريخ التسجيل : 04/09/2012
العمر : 21

رد: 10 اطعمة تحارب رائحة الفم الكريهة

في 2013-11-07, 19:19

شكرااا على المرور بموضوعي
استعرض الموضوع السابقالرجوع الى أعلى الصفحةاستعرض الموضوع التالي
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى