منتديات مواضيع
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة
يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرااااااا



ادارة منتيات مواضيع




Announcements


من فوائد الإبتسامة و الضحك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

avatar
j!haD LoOuLa
خبير إعلامي
خبير إعلامي
البلد البلد : قطر
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 89
تاريخ التسجيل : 08/02/2013
العمر : 24
العمل/الترفيه العمل/الترفيه :

مُساهمةj!haD LoOuLa في 2013-11-06, 13:31

فوائد الابتسامه

   بسم الله الرحمن الرحيم


   فوائد الابتسامة الصحية:


   - تحفظ للإنسان صحته النفسية والبدنية.

   - تساعد على تخفيف ضغط الدم.

   - تنشط الدورة الدموية.

   - تزيد من مناعة الجسم ضد الأمراض والضغوطات النفسية والحياتية.

   - يساعد المخ على الاحتفاظ بكمية كافية من الأوكسجين.

   - لها آثار ايجابية على وظيفة القلب والبدن والمخ.

   - يتمتع المبتسم بنبض سليم متزن.

   - تسرِب الهدوء والطمأنينة إلى داخل النفس.

   - تزيد الوجه جمالا وبهاء.

   - الابتسامة نوع من العلاج الوقائي لأمراض العصر.

   - صمام أمان من القلق والكبت.

   - يخفف من حموضة المعدة.

   - زيادة إفرازات الغدد الصم مثل غدة البنكرياس والغدد الكظرية والدرقية والنخامية

   - يساعد على إزالة التوتر العصبي.

   - علاج لحالات كثيرة من الصداع.

   - يريح الأعصاب إلى الراحة والارتخاء.

   - يقهر الأرق والكآبة.

   - تكرار الابتسامة يريح الإنسان ويجعله أكثر استقراراً، بل إنهم وجدوا أن هذه الابتسامة تقلل من حالة الاكتئاب التي يمر بها الإنسان.

   - يقول الأطباء ويفيد الابتسامة والضحك الخفيف في إرخاء العضلات وإبطاء إيقاع النبض القلبي وخفض التوتر الشرياني، وأخيراً بدأ العلماء في استخدامه كأساس لإستراتيجية علاجية حقيقية، تقوم على استخدام تقنيات الاسترخاء واليوجا من خلال تعلم منكسات تنفسية وتمارين خاصة.الابتسامة والتجاعيد:


   أثبت بحث علمي في مصر أن تجهم الوجه ( التكشير والتقطيب) يؤثر بشكل فعال في ظهور التجاعيد على الوجه ولاسيما حول العينين. وأثبتت التجارب أن الابتسامة سلاح فعال ضد التجاعيد أو على أقل تقدير تؤثر الابتسامة في تأخير ظهور التجاعيد بسبب ارتخاء عضلات الوجه أثناء الابتسامة, ولذلك فإن العلماء يقدمون نصيحة ذهبية للناس ولاسيما النساء, ومن المهم للمرأة أن تكون دائمة الابتسامة حتى تحقق راحة النفس والاستقرار.

   الابتسامة ونشاط العقل:

   1- تزيد الابتسامة من نشاط الذهن .
   2- تقوي القدرة على تثبيت الذكريات بتقوية الذاكرة.
   3- توسيع ساحة الانتباه والتعمق الفكري.
   4- يزيد قدرة الفرد على التخيل والإبداع ودقة التفكير.
   5- تزيد من صفاء الذهن وعدم تشتته.
   6- ينمي من القدرات الابداعية.






القرية الهوست
avatar
mrghozzi
المدير العام
المدير العام
البلد البلد : تونس
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 1119
تاريخ التسجيل : 04/09/2012
العمر : 24
الموقع : منتديات مواضيع
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : مدير مواقع و صفحات إسلامية
المزاج المزاج : ذو دعابة

بطاقة الشخصية
الحقول: 10
http://masjid-arra7ma.blogspot.com/ http://mwadhi3.kariya-host.com

مُساهمةmrghozzi في 2013-11-07, 11:32


تسلم الانامل الرقيقة والذوق الرفيع و الابداع والتميز
من منارة منتيات مواضيع دائما اجد في مشاركاتك فائده و دائما ارى في مواضيعك نظره ثاقبه
هنيئا ليس لك بل لنا بك



القرية الهوست


استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

Create an account or log in to leave a reply

You need to be a member in order to leave a reply.

Create an account

Join our community by creating a new account. It's easy!


Create a new account

Log in

Already have an account? No problem, log in here.


Log in

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى